「鳩胸は胸板が厚く太って見えてしまう・・」
そう感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。
「なるべく鳩胸を強調したくない」と考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、一方で鳩胸はバストを大きく見せることができるというメリットもあります。
この記事では、鳩胸を強調せずにスタイルを良く見せる服装や、バストを綺麗に見せるブラの選び方をご紹介します。
鳩胸をコンプレックスに感じるのではなく、良い部分を利用してあなたの魅力をさらに引き出してくださいね。
鳩胸を綺麗に見せるためには？
胸を張った姿勢を保つ
鳩胸の方はどうしても胸板が厚く見えてしまうため、それを隠そうとして肩を前に入れて猫背になってしまいがちです。
しかし、猫背は逆効果です。
猫背のままでいると前かがみになってしまうため、スタイルが悪く見えてしまうのです。
猫背にならずに、背中に力を入れ、肩甲骨を引き寄せるようにして胸を張った姿勢を保ちましょう。
鳩胸が強調されるのが心配な方は、服装やブラジャーを工夫することで鳩胸をバストの一部として綺麗に見せることもできます。
服装は胸元がゆったりしたものがおすすめ
鳩胸の方は、首が詰まった丸首の服やストンと落ちるような形のワンピースは、鳩胸を強調してしまうため避けましょう。
胸元がゆったりとしたＶネックやボートネックがオススメです。
特に胸元がＶラインで縦ラインを強調した服だと綺麗に見えます。
ドルマンニットもオススメです。
胸の部分がゆったりしていて、ウエストは細く見え、女性らしい体つきが映えるため、スタイルがよく見えます。
また、オフショルダーなど肩を出す服を着ると、胸と肩に目線が集まりセクシーに見えます。
デコルテを出したくない方は、胸元にフリルや飾りがついている服も良いですね。
鳩胸をカバーし、目立ちにくくしてくれます。
また、濃いめの色の服を選ぶことで、胸の厚さが強調されることなく、胸元をすっきりと見せてくれます。
鳩胸を隠すのではなく、デコルテを出してしまうことでスッキリと見せることができるのですね。
鳩胸に合ったブラジャーの選び方
ここからは、鳩胸の方に合ったブラジャーの選び方を見ていきましょう。
① 3/4カップのブラジャーがおすすめ
【女性】鳩胸の原因と治し方｜鳩胸の特徴とメリットでもご説明しましたが、鳩胸の方は高さを強調しない3/4カップのブラジャーを選ぶのがオススメです。
鳩胸の方のバストは左右に開きがちですが、3/4カップのブラジャーはバストを下からしっかり押さえつつ、脇周りからバストを寄せ上げるため、スッキリとしたキレイな谷間をつくることができます。
また、カップはご自身の胸のサイズより1カップか2カップ小さいサイズを選ぶことで、綺麗な形のバストを維持できます。
② ノンワイヤーブラで胸元を小さく
ノンワイヤーのブラジャーもオススメです。
ワイヤーにはもともと、バストとその周りのお肉を集めてバストを大きく見せる役割があるため、鳩胸の方がワイヤー入りブラジャーを選んでしまうと、胸板の厚さが強調され、より太ってみえてしまうことがあります。
ノンワイヤーブラであればバストを下から支えつつ、バストの形を小さくきれいに整えてくれます。
③ パッド入りのブラジャーを選ぶ
ブラジャー横や下部にパッドがしっかり入っているタイプのブラも、バストの形を整えて鳩胸を目立たなくしてくれるのでオススメです。
④ ナイトブラで寝ている間の横流れ防止
寝ている間はバストが横に流れていることが多いため形崩れの原因になります。
寝ている時にもナイトブラなどを着用することをオススメします。
仰向けに寝てしまうことの多い方は特に気をつけるようにしましょう。
鳩胸さんにおすすめのブラジャー
エクスグラマー 美乳ナイトブラ
価格￥3,960（税別）
今回私のイチオシがこちら！このブラジャー、元々の胸の形を綺麗にする「美乳ナイトブラ」です。
鳩胸さんのブラジャーの選び方はわかっていただけたと思いますが、なにより伝えたいのが、何もつけていない状態をつくらないこと。
家に帰るとすぐにブラジャーを外してしまう方、多いのでは？
ブラジャーで胸の形を作るのは大切ですが、元の胸の形を綺麗にキープしておくのが重要です。
だけど、寝てる間に苦しいのは嫌だし、締め付けがあると落ち着かない。
そんな方にもオススメです♪
ナイトブラですが、２４時間つけていられるので、家に帰って付け替えるのが面倒なズボラ女子さんにもピッタリです！
ノンワイヤーでノンストレス。素材はコットン９５％で着心地も抜群ですよ。
サイズもMとLの２展開で、購入してサイズが合わなかった！なんてこともないので、安心です。
初めてのナイトブラデビューにも！早くから美乳ケアを初めて、いつまでも若々しいボディラインをキープしましょう。
贅肉ホルダーシリーズ ブラ・ショーツ・ハイウエストショーツ
価格￥1,290〜2,990（税別）
※色・タイプ・サイズで異なります
このブラジャーのオススメポイントは、脇部分が太めの設計で脇端の肉をしっかりと寄せられるところです。
安定感があるので、スッキリとしたボディラインを作ってくれますよ♪また、全体がレースになっているので、締め付け感が少なく、つけているのが苦にならないのも嬉しいですよね。
すごブラ！ノンワイヤーモールドブラジャー【十人十適】
価格￥990〜2,050（税別）
※色・タイプ・サイズで異なります
この商品は、プラジャーのワイヤーが苦手な方へオススメしたいノンワイヤーブラジャー。
カップの下に仕込まれた一体型パッドが胸全体をふっくらと上に持ち上げてくれ、バストトップの位置をあげてくれます。
ノンワイヤーでストレスフリーなのに綺麗なラインを作ってくれる優れものアイテムです。
グラマーサイズ 脇寄せホックブラジャー
価格￥1,990〜3,090（税別）
※色・タイプ・サイズで異なります
鳩胸な上に胸が大きいのが悩み！と思っているあなたにオススメしたいのはこちらです！
通常のブラジャーでは叶わなかった、ボリュームダウン機能のあるパワーネット付き。胸をさらに中心に寄せてコンパクトに、また、体のラインをスッキリと見せてくれる効果があります。
デザインもとても可愛いので、イロチ買いするのもありですよね。
まとめ
鳩胸を綺麗に見せるコツは、
- 胸元が空いた服を選ぶことでデコルテをすっきり見せる
- 胸元にボリュームのある服を着ることで鳩胸を際立たせない
ことです。
ブラジャーもバストを寄せるタイプのものや、パッド入りのものを使用することで、バストに谷間をつくり綺麗な形に見せることができます。
鳩胸はバストを大きく見せることができるというメリットを最大限に利用して、ご自身に合った服やブラを選んでみてくださいね！